材料
Material

材料 / Ingredient	分量 / Amount
全粒粉トルティア・ブリトーサイズ（直径約23cm ６枚） / Organic Sprouted Wheat Tortillas Burrito Size	好きなだけ / As much as you want
有機ブラックビーンズ缶詰 / Organic Canned Black Beans	好きなだけ / As much as you want
有機クリームチーズ（スプレッドタイプ） / Organic Cream Cheese Tubs	好きなだけ / As much as you want
アボカド / Avocado	1
玉ねぎ / Onion	1/8
パプリカ（赤） / Bell pepper	1/8
クミンパウダー / Cumin Powder	A pinch / ひとつまみ
有機レモン果汁 / Lemon Juice	小さじ１ / 1 teaspoon
塩 / salt	A pinch / ひとつまみ

作り方

1. まずはワカモレを作ります。

アボカドを潰し、みじん切りにした玉ねぎ、パプリカを入れて混ぜます。

そこにクミンパウダー、レモン汁、塩を入れ混ぜたらワカモレの出来上がり。

2. ブリトーサイズのトルティアにクリームチーズ、ワカモレ、水気を切ったブラックビーンズを乗せて巻いたら出来上がりです♪

お好みでハラペーニョソースをどうぞ。

Recipe

1. First, make the guacamole.

Mash the avocado and mix in the chopped onion and bell pepper.

Then add cumin powder, lemon juice, and salt, mix and the guacamole is ready.

2. Roll up a burrito-sized tortilla with cream cheese, guacamole, and drained black beans…and voila!

Jalapeño sauce to taste.