ソイミート・ケバブでベジBBQ!! Kebab Veggie BBQ

BBQもベジでいかが?パンチのあるカレー風味が食欲をそそります。

材料
Material

材料 / Ingredient分量 / Amount
ソイミート(フィレタイプ) / Soy Meat Filet一袋 / one bag
パプリカ / papurika一個 / 1
玉ねぎ / onion一個 / 1
(A )オリーブオイル 1/2cup  / Tunisian Extra Virgin Olive Oil1/2 cup
(A)醤油 / Yugeta Yuki Shoyu小さじ2 / 2tsp
(A) みりん / sweet sake Mikawa Mirin小さじ2 / 2tsp
(A) カレー粉 / curry powder小さじ1 / 1tsp
(A) コリアンダーパウダー / Coriander Powder小さじ1/2 / 1/2tsp
(A) にんにくすりおろし / grated garlic一片 / 1 piece
(A) 塩、胡椒 / salt and pepper少々 / pinch of salt and pepper

作り方

1. お湯でソイミートを戻す。戻ったらソイミートをよく絞る。

2. Aの調味料の中に1のソイミートと食べやすい大きさに切った玉ねぎとパプリカも一緒に味がなじむまで液につける(1時間程度)。

3. 串に2をさす

4. グリルする。オーブンがあればオーブンまたは焼き網で焼く。

5. おいしく焼き色がつくまで焼いてできあがり。

Recipe